В рамках Тижня психічного здоров’я для студентів-психологів було організовано два важливі тренінги, які сприяли розвитку практичних навичок у галузі психологічного благополуччя та медитації.
Студенти-психологи 3-го курсу мали унікальну можливість відвідувати громадську організацію FutUkraine Center , яка займається соціальною адаптацією, психологічною підтримкою, а також наданням нових професійних навичок. Центр створює простір для молоді, де кожен може реалізувати свої творчі амбіції, що є успіхом для практики студентів.
Під час тренінгу "Мистецтво медитації" студенти вивчали механізм медитації, її особливості та роль у психологічній діяльності людини. Практична частина включала не тільки медитацію під керівництвом тренера, але й можливість для студентів самостійно проводити сеанс медитації. Ця практика допомогла їм покращити техніку управління стресом та досягнення внутрішньої гармонії.
А для студентів-психологів 1-го курсу було проведено майстер-клас на тему «Гармонізація психологічного благополуччя особистості» . Під час цього заходу студенти групи ПС-11 розвивали вміння діалогічної взаємодії та творчі можливості.
Особливу увагу було приділено техніці «Світ у твоїй долоні» , яка сприяє пізнанню себе та інших, а також захист позитивних емоцій та створює гарний настрій. Ця техніка є ключовим інструментом для самопізнання та розвитку емпатії, що є ключовим у професії психолога.
Обидва заходи сприяли глибшому розумінню студентів психологічних технік та методів, які допомагають підтримувати власне психічне здоров'я та ефективно надавати допомогу іншим. Студенти-психологи отримали практичні навички самодопомоги, що в подальшому стануть одним із елементів їхньої професійної діяльності.
Тиждень психічного здоров'я став корисним досвідом для майбутніх фахівців сфери, допомігши їм закріпити отримані знання та вдосконалити навички у психологічній підтримці.
