Заняття з верхової їзди щорічно проводяться для студентів-економістів першого курсу Луцького національного технічного університету в рамках навчальної дисципліни «Оздоровчо-рекреаційна рухова активність».
Верхова їзда – це не лише елегантний, красивий та емоційно забарвлений вид спорту, а й цікава корисна рухова активність. Поєднуючи фізичну активність, психологічний розвиток і соціальні навички, верхова їзда/оздоровча верхова їзда стає важливим аспектом формування особистості молодих людей.
Фізичні переваги
Верхова їзда є чудовим способом покращити фізичну форму. Під час верхової їзди поліпшується тонус м’язів, покращується координація та баланс. Вправи, пов’язані з доглядом за конем, також сприяють покращенню нашого фізичного стану та витривалості. Це особливо важливо в умовах сучасного способу життя, коли молоді люди часто ведуть малорухливий спосіб життя.
Психологічний розвиток
Верхова їзда позитивно впливає на психологічний стан людини. Контакт з конями сприяє зменшенню стресу, тривоги та покращенню настрою. Заняття верховою їздою допомагають формувати відповідальність, адже молодь навчається доглядати за конями та розуміти їх потреби. Це сприяє розвитку емпатії та навичок управління емоціями.
Соціальні навички та розвиток особистості
Також варто зазначити, що верхова їзда — це соціальна активність. Молоді люди мають можливість знайомитися з однодумцями, будувати нові дружні стосунки та працювати в команді. Участь у групових заняттях та різноманітних кінних заходах розвиває та гартує наш дух, силу волі та вміння підтримувати один одного.
Тому, верхова їзда – це не лише захоплюючий вид спорту, а й потужний інструмент для розвитку фізичних, психологічних, соціальних та особистісних навичок молоді. Вона допомагає формувати здорову особистість, здатну адаптуватися до викликів сучасного світу. Залучаючи молодь до активних видів спорту, ми інвестуємо в їхнє майбутнє.
Для людей з розумовою працею, наприклад для економістів та управлінців персоналом, верхова їзда це додатковий спосіб зняти стрес, отримати неперевершені емоції та враження, відволіктися від тривог і невпевненості у майбутньому в теперішній складний час.
Доцент економіки
Антоніна Гордійчук
